Sabores que Emagrecem
Descubra como perder peso de forma saudável e recuperar sua autoestima
“Um método testado por milhares de mulheres que elimina gordura, aumenta sua energia e faz você se sentir linda ao se olhar no espelho.”
O livro apresenta 30 receitas deliciosas e equilibradas, proporcionando opções variadas para incorporar essa abordagem alimentar no seu dia a dia. Informações nutricionais importantes, dicas de planejamento de refeições e estratégias para manter um estilo de vida saudável.
- Capítulo 1: Começando a Jornada
- Capítulo 2: Desvendando os Mitos
- Capítulo 3: Montando um Plano Personalizado
- Capítulo 4: A Importância dos Alimentos Integrais.
- Capítulo 5: Gerenciando as Dificuldades do Dia a Dia
- Capítulo 6: O Papel das Gorduras na Dieta
- Capítulo 7: Estratégias para uma Vida Socialmente Ativa
- Capítulo 8: Lidando com os Desejos e as Compulsões
- Capítulo 9: O Papel do Exercício na Dieta Low Carb
- Capítulo 10: Além da Dieta: Criando um Estilo de Vida Sustentável
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Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados. Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando o seu melhor todos os dias. A chave para ter resultados e sucesso é a consistência.
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